總統令 中華民國102年5月8日
華總一義字第10200082711號
茲修正公寓大廈管理條例第八條及第二十七條條文，公布之。
總　　　統　馬英九
行政院院長　江宜樺
內政部部長　李鴻源
公寓大廈管理條例修正第八條及第二十七條條文
中華民國102年5月8日公布

第八條
公寓大廈周圍上下、外牆面、樓頂平臺及不屬專有部分之防空避難設備，其變更構造、顏色、設置廣告物、鐵鋁窗或其他類似之行為，除應依法令規定辦理外，該公寓大廈規約另有規定或區分所有權人會議已有決議，經向直轄市、縣（市）主管機關完成報備有案者，應受該規約或區分所有權人會議決議之限制。
公寓大廈有十二歲以下兒童之住戶，外牆開口部或陽臺得設置不妨礙逃生且不突出外牆面之防墜設施。防墜設施設置後，設置理由消失且不符前項限制者，區分所有權人應予改善或回復原狀。
住戶違反第一項規定，管理負責人或管理委員會應予制止，經制止而不遵從者，應報請主管機關依第四十九條第一項規定處理，該住戶並應於一個月內回復原狀。屆期未回復原狀者，得由管理負責人或管理委員會回復原狀，其費用由該住戶負擔。

第二十七條
各專有部分之區分所有權人有一表決權。數人共有一專有部分者，該表決權應推由一人行使。
區分所有權人會議之出席人數與表決權之計算，於任一區分所有權人之區分所有權占全部區分所有權五分之一以上者，或任一區分所有權人所有之專有部分之個數超過全部專有部分個數總合之五分之一以上者，其超過部分不予計算。
區分所有權人因故無法出席區分所有權人會議時，得以書面委託配偶、有行為能力之直系血親、其他區分所有權人或承租人代理出席；受託人於受託之區分所有權占全部區分所有權五分之一以上者，或以單一區分所有權計算之人數超過區分所有權人數五分之一者，其超過部分不予計算。

總統令 中華民國102年5月8日
華總一義字第10200082671號
茲刪除民事訴訟法第九編編名、第一章章名、第五百六十八條至第五百八十二條之一、第二章章名、第五百八十三條至第五百九十六條、第三章章名、第五百九十七條至第六百二十四條之八、第四章章名及第六百二十五條至第六百四十條條文；並修正第十八條、第三十九條、第六十九條、第七十七條之十九、第二百四十條之四、第三百八十條、第三百八十九條、第四百十六條、第四百二十條之一、第四百二十七條、第四百三十一條及第五百二十六條條文，公布之。
總　　　統　馬英九
行政院院長　江宜樺

<點選詳閱內文>

 行政院勞工委員會令修正「勞工保險投保薪資分級表」，並自中華民國一百零二年七月一日生效<點選詳閱內文>

自由時報 – 2013年5月16日 上午8:44
周邊將增設停車格
〔自由時報記者吳亮儀／台北報導〕別跟荷包過不去！台北市五月卅日起將增加十五處機車退出騎樓和人行道地點，近日陸續宣導並公告、劃設標誌，違規停車會遭罰六百元。停車管理處表示，實施機車退出騎樓和人行道後，會視情況在沿線及鄰近巷道等周邊增設機車停車格，提供替代停車空間。
十五處長度共一千兩百多公尺，停管處會先在網站、里辦公處及區公所進行宣導，並於實施路段張貼公告及設置禁止停車標誌，提醒機車騎士不要停放騎樓及人行道。
停管處表示，實施「機車退出騎樓、人行道」措施將有助改善人行環境，如三月在新生北路實施，已明顯改善該路段人行環境。
違停可罰六百元
停管處表示，卅日後若這些路段有違停狀況，可裁罰六百元；另外，停管處也提醒機車應以牽行方式至人行道停放區停車，且若車輛停放於人行道上的行人穿越道動線、消防栓、公車停靠區或妨礙人車進出等處，都容易被開罰單。
停管處也提醒，騎樓、人行道僅供行人通行，若機車騎士要將機車停到人行道停放區停車，應該先下車用牽行的方式停車，以免遭開罰六百元罰款；或是停在行人穿越道動線、消防栓、公車停靠區或妨礙人車進出等處，仍屬違法。
另外，停管處新增松山菸廠文創園區北側道路（光復南路至忠孝東路四段553巷），實施機車退出人行道措施，即日起開始實施。

〔自由時報記者施曉光、林嘉琪／台北報導〕「紅唇族」要注意了！立法院院會昨三讀通過增訂「廢棄物清理法第五十條之一條文」，凡是在直轄市、縣市政府環保局及鄉（鎮、市）公所公告指定地區內隨地吐檳榔汁、檳榔渣者，應接受四小時戒檳班講習。
立院三讀通過廢清法修正案
環保署廢管處長吳天基表示，廢清法修正案等總統公布後，有機會最快六月份上路；環保署會主動召集衛生署國民健康局，與推動環境教育課程的環保署綜計處及環保署整潔方案室討論執行方法及配套。
吳天基表示，目前依「廢棄物清理法」第二十七條規定，隨地吐痰、拋棄紙屑、菸蒂、口香糖、瓜果或其皮、核、汁、渣或其他一般廢棄物，處一千二百元至六千元罰鍰。環保署統計，民國一百年度共開罰亂吐檳榔汁、檳榔渣事項二千零五十三件。
但目前違規事項由各縣市落實自治法規，因為各地方政府規範不一，環保署也在推動環境美質促進法，未來由中央制訂統一規範，「把遊戲規則講清楚」。
提案的國民黨立委江惠貞表示，檳榔嚴重危害人體健康，隨地亂吐檳榔汁、檳榔渣行為，更污染了環境，過去只有處一千二百元以上、六千元以下罰鍰，但再犯率高；罰鍰拿來專用於委託如防癌基金會或相關醫學會開辦四小時的戒檳班，才是具有預防性的作法。 

 不指出來難洩心頭之憤！辦公室最討人厭的15種人
辦公室中會有奇奇怪怪的人，而他們的言行舉止可能讓你無法忍受，現在就痛痛快快的指出來，以下15種人你周圍有沒有，還是你就是這其中一類人？<點選詳閱內文>

 （優活健康網記者林喬慧／採訪報導）根據董氏基金會調查指出，國小學童口渴時，僅45%會選擇喝白開水，第二選擇為運動飲料，再來是奶茶、紅茶等飲品，為提倡孩童多喝白開水概念，董氏基金會今(14)日在北市公館國小舉行記者會，呼籲父母和師長應多把關，不要提供含糖飲料給孩童，從小養成孩童良好的喝水習慣。
現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多孩子甚至有喝飲料等於喝水的錯誤觀念，董氏基金會主任許惠玉強調，飲料中的高糖分、色素和香料，除了是造成兒童肥胖的主因，也會增加新陳代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率，更會影響孩子的心理健康。目前市售飲料中，各式茶類、咖啡飲品多數都含有咖啡因，在藥理學上，過量攝取咖啡因會出現耳鳴、心跳加速等現象，且只要固定攝取，就算少量也會出現咖啡因依賴的狀況，流行病學研究也發現，即使每日攝取少量咖啡因，也會影響兒童與青少年的睡眠品質與白天睡眠狀況。碳酸飲料含有許多的咖啡因及磷，會影響身體對鈣的吸收與利用，對成長中兒童有負面影響，甚至可能進一步增加罹患骨質疏鬆症與骨折發生機率。為了讓孩童多喝白開水，董氏基金會建議家長及老師除了不主動提供兒童含糖飲料外，家中也不宜擺放含糖飲料，因為同時有飲料和白開水，只有20%的孩童會選擇飲用白開水，且家中有放含糖飲料的孩童飲料攝取為家中沒放含糖飲料孩童的兩倍。同時家長也應該以身作則，在孩童面前多喝開水，且勿把含糖飲料當作獎賞。

少吃多動看著體重機上的數字還是沒有往下掉，可能要檢視自己是否 …
為了減肥，明明吃的少，動的多，體重卻絲毫沒有往下掉的跡象，這時要當心是否誤踩地雷而不自知！例如減肥期間用喝茶取代喝水、認為吃水果當宵夜不會胖、早餐大吃晚餐完全禁食，或是運動完還拼命大吃，都會影響你的減肥大業，一不小心還愈減愈肥，得不償失。

NG1. 只喝茶，不喝水
許多人不喜歡喝無色無味的水，而偏愛香而有味的茶飲，認為只要多喝無糖茶、消脂茶等就可取代水份的攝取。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，對有減肥需求的人來說，部份茶飲確實可適度幫助調養身體、消除進食後的油膩感，但若只喝茶不喝水，反而是本末倒置。
林舜穀醫師強調，茶中含有咖啡因，空腹喝下過多茶飲，容易刺激胃液分泌，造成胃酸過多，而茶有利水的作用，但當排出過多水份，反而降低體內代謝的速度。建議想要瘦身的民眾，每天最好能紀錄飲水量，喝足2000c.c.以上的水為佳。

NG2. 早餐不忌口，晚餐卻不吃
許多人為求快速瘦身，乾脆不吃晚餐，隔天早餐才瘋狂吃個飽，但減肥的飲食原則仍須正常吃三餐，並且定時定量。據瑞典林雪平大學（Linköping University）研究指出，短時間內爆飲爆食、或某一餐爆食的人，相較於規律飲食者，恐會改變體內脂肪組成，讓自己更難瘦下來。

NG3. 水果當宵夜沒關係？
水果雖然不含澱粉、油脂，但升糖指數（GI值）高的水果如葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果等，甜分高熱量也高，多吃更容易變胖！忠孝院區營養師陳柏方指出，若宵夜時間真的很餓，可以選擇吃小於一個拳頭份量的番茄、芭樂、蘋果等升糖指數較低的水果較佳。

NG4. 運動完，拼命吃
因白天要上班沒時間運動，許多人乾脆晚餐不吃跑去運動，結束後為了犒賞自己不忌口大吃，不僅延後睡眠時間，連運動消耗的熱量都功虧一簣。陳柏方營養師指出，運動後肌肉裡的肝醣被消耗，適度補充碳水化合物與蛋白質相當重要，但若因心裡補償作用而大吃，反而對減肥不利。
運動後飲食以「小份量」為主，其中碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質者則能修補因運動受到破壞的肌肉組織，可選擇如蔬果、豆漿、糙米類等食物。若怕太晚吃東西會延遲睡眠時間，可在運動前先吃，運動後喝杯無糖豆漿即可。

（優活健康網記者林喬慧／採訪報導）美國維吉尼亞大學曾有研究指出，同樣在減肥中，飯前有喝500c.c.水量者，三個月可以多瘦2公斤，今年美國哈佛大學一項包含12萬人的大規模研究也顯示，若以一杯水取代一杯含糖飲料，4年中可以避免體重上升0.49公斤，若取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤，減重醫師表示，多喝水可增加飽足感，並促進行陳代謝，減肥者一天最好喝下2000c.c.水量。
自2010年美國維吉尼亞理工學院研究出來後，關於多喝水能增進減肥功效的概念，就多了實證醫學的驗證，專長肥胖醫學的肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，飯前喝500c.c.水可增加飽足感，會減少正餐的攝取量，再來是人體許多生化反應都需要水的參與，多喝水可以促進行陳代謝，這兩個作用加在一起就可以提高減肥的功效。
蕭敦仁說，一般會鼓勵減肥者一天攝取2000c.c.水量，且遵守「53535」法則，指的就是三餐飯前喝500c.c.的水，然後上午10點、下午3點，兩餐中間再喝300c.c.的水，就可以達到一天2100c.c.的飲水量，飲用的水最好是選擇20度左右的涼水，冰水及過熱的水都不宜。

（健康醫療網／林怡亭報導）根據資料統計顯示，每年5月開始，因尿路結石問題而求診的患者比3月多2成；屏基泌尿科主任劉中信指出，主要是因夏天較容易排汗，導致尿量變少，尿中草酸鈣濃度變高，即會促使輸尿管等出現結石等症狀。
尿路結石多好發於30至50歲年齡層，且多以勞動工作者居多，男性罹患機率又比女性高2至3倍；劉中信說，患者會出現腰部悶痛、腎部絞痛、噁心、嘔吐，甚至血尿等症狀，應盡早接受治療較為妥當。
主任劉中信進一步說明，目前已有最新設置的體外震波碎石機，配合電傳導式震波原理、X光及超音波雙重定位系統，可有效把2.5公分以下的腎結石，或是1公分以下的輸尿管結石震成粉碎，不需麻醉也不需動手術，成功率也從6成提高至8成以上。
坊間流傳結石患者可透過飲用啤酒排出結石，其實，長期飲用啤酒，反而更易出現腎結石的問題；劉中信呼籲，每人每天都必須飲用3000㏄的水，且減少飲用咖啡、可樂等飲料，若有結石出現時，則應盡早接受治療，才能避免影響腎臟功能，為害健康。 

作者： 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年5月6日 上午5:30
昨5月5日為「世界手部衛生日」，台大醫院推廣勤洗手、保健康，透過台大獨創、如武俠招式的「內外夾弓大立腕」洗手口訣及學生帶動唱，提醒民眾吃東西、抱小孩前，看病、擤鼻涕、如廁、與伴侶動物接觸後都要正確洗手。
台大醫院院長陳明豐表示，現行新興病毒愈來愈多，要避免感染的基本功就是平時落實勤洗手。考量國內飼養犬貓等伴侶動物風氣盛行，避免人畜共通疾病發生，今年活動主題也特別提醒接觸犬貓、寵物後別忘洗手。
台大動物醫院院長劉振軒說，台灣目前約有150萬至160萬隻狗、40萬隻貓，但蛇、兔子、蜥蜴等非犬貓寵物飼養近年來也夯，這些非犬貓的傳染疾病往往是較未知的領域，若接觸寵物後，手再揉眼睛、摸鼻子，就可能因此感染疾病。
劉振軒舉例，小烏龜是沙門氏菌的帶原者，美國即不建議孩童飼養，也因此美國每年每十10萬人得因而免於沙門氏菌感染。他提醒摸過犬貓、餵犬貓吃飯、清理寵物排泄物後都別忘洗手，另再怎麼親密，最好也別跟家中的貓狗同床睡。
台大醫院感控中心副主任王振泰也指出，曾有一位年輕人餵食流浪貓時，手不慎被貓抓傷，沒想到幾天後胳肢窩淋巴結竟腫大如雞蛋，就醫檢查才發現感染「貓抓病」，接受抗生素治療才復原。
他強調大部分寵物身上的病原菌不太會感染人類，不過若不慎被咬傷或抓傷，人類仍可能感染疾病，接觸犬貓最好戴上手套，接觸後別忘洗手，以免感染疾病。
為讓洗手程序更琅琅上口，台大醫院別具創意將洗手程序化為「內外夾弓大立腕」7字訣，提醒從手掌內、手掌外、十指指縫、手心指背、大拇指與虎口、手指尖及手腕，任何部位都別遺漏，加強手部衛生，才能杜絕病原菌的入侵。 

（健康醫療網／林宜慧報導）電視中強力播送「喝了在上！」、「阿～福氣啦」、「甜甜的，效果快」等廣告，但民眾可別以為「味道甜、好喝」，就當做飲料來飲用。常見的保力達B、維士比、康貝特及感冒糖漿等產品，都屬於藥品分級中的指示藥，雖不需處方籤，但仍應在專業人員指示下使用，若當飲料喝，小心喝多成依賴性，長期造成肝、腎問題。
由於價格便宜、購買方便，民眾常誤將藥品當飲品天天喝。台北市政府衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀提醒，上述產品非一般飲料，喝多不但會上癮，若長期、過度飲用，恐造成肝衰竭、腎衰竭等嚴重症狀。尤其勞工朋友最愛的維士比及保力達B，酒精濃度高達8%，需要專注力工作的勞工朋友喝過頭，恐影響工作安全。
邱秀儀指出，要認明產品是否屬於藥品，可從產品外標示的許可證字號，如「衛署藥輸字第OOOOOO號」、「衛署成製字第OOOOOO號」，及「經醫師、藥師、藥劑生指示使用」、「成藥」、「處方藥」等字樣來判別；雖然這類指示藥不需處方籤就可購買，但仍須遵照醫師、藥師或藥劑師指示的正確方式使用。
取得指示藥的地點限於社區藥局、藥房或醫療院所，因此若工地福利社或檳榔攤，出現保力達B、維士比這類產品，皆屬違規。
可在雜貨店或一般店家購買的成藥，屬於藥品分級中的乙類成藥，如綠油精、曼秀雷敦、薄荷棒等藥效緩和的外用藥品；至於甲類成藥如五洲足爽、張國周強胃散、中藥貼布等，雖能自行購買，但領有藥局或藥商許可證執照的店家才能販售。
邱秀儀提及，曾見民眾天天喝感冒糖漿，結果喝到上癮；或是誤買足爽痔瘡軟膏來擦香港腳，完全無效；這些未經專業人員指示，或沒看清楚外包裝標示，就胡亂使用的情形層出不窮。建議民眾在購買與使用藥物前，看清楚「適應症」與「使用部位」，避免無效用藥延誤病情，甚至帶來健康傷害。

明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，或是稍微著涼就生病了，身體的免疫力似乎難以發揮作用，甚至感冒生病了也要很長一段時間才能復原。其實，這可能是身體免疫系統不夠有力的關係，生活中可見許多增強免疫力的食物，平日多補充，能改善身體免疫力。

1. 生薑、辣椒、大蒜
辛香料大多都能促進身體新陳代謝，像辣椒中的辣椒素，會使人體分泌神經傳導物質腦內啡，而腦內啡具有提高免疫力的作用；而生薑所含有的姜酮醇有促進血液循環、提升免疫力功效，因此在快感冒時煮薑湯來喝，就能祛寒、避免感冒。
另外，大蒜中的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性，同時也會增加體內防禦細胞的活性，不論生吃或熟食，每天吃2～3顆大蒜，都能達到殺菌、預防感染甚至抗癌的效果。
2. 蕈類食物
蕈類的多醣體可促進身體的抗病菌細胞增生，因此能達到消滅腫瘤的功用，金針菇含有的特殊蛋白，可以刺激身體產生更多能幫助抑制過敏反應的細胞激素，因此對哮喘、鼻炎、濕疹等過敏症都有預防能力。
3. 優酪乳、優格
優酪乳主要功能可調整、改善胃腸道健康，而過去研究也發現優格中的乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer），進一步增加抗體生成，增加身體免疫力。每天只要喝3盎司（約180毫升）的優酪乳，就可能預防感冒及腹瀉。也可以選擇在早上空腹喝1瓶優酪乳，能刺激腸子蠕動使排便順暢。
4. 地瓜、地瓜葉
地瓜中的穀胱甘肽因為有抗氧化效果而能提升免疫力，含有的黏蛋白，還可保護心血管避免動脈硬化，並能抗老、防便秘。而地瓜葉也是營養價值高的蔬菜，每天只要吃300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足1個人1天的維生素A、C、E及鐵的需求。
5. 綠茶
綠茶所含有的兒茶素是很強的抗氧化劑，且也有殺菌、抗癌的效果，對於抑制腸胃道中害菌增長，具有提升免疫力的效果，除了直接飲用，也可以將綠茶粉灑在食物上，或是加入其他食物中食用。 

〔自由時報記者劉力仁、張慧雯、高嘉和、蔡乙萱／台北報導〕行政院消保處抽查市售二十件行動電源品質檢測及商品標示，竟然全部不合格！
「額定容量」全部誇大
離譜的是，廠商對於「額定容量」全部誇大。消保處實測發現，業者宣稱可以儲存的電力，與實際儲存電力有明顯落差，其中最誇張的一件，實際電力僅達宣傳電力的四分之一。
消保官張英美表示，在PChome線上購物販售的「電力通」（型號P18），宣稱「額定容量」18000mAh（毫安培／小時），但1A款式實測僅5123mAh，約廿八％、2A款式實測僅4566mAh，約廿五％，僅四分之一。SONY生產的行動電源（型號CP-ELSVP），日文標示額定容量為1000mAh，但中文標示竟然變成2000mAh；技嘉的行動電源（型號GZ-G66B1）以及飛利浦的行動電源（型號DLP5200/97），實測最大電力則僅約「額定容量」六成左右。
一件絕緣不足 易短路
最嚴重的是一件樣品無廠牌名稱，標示、絕緣、外部短路、額定容量、自由落下、電池組成等六項檢測不合格，易造成短路情形。另一件無廠牌名稱的樣品，檢驗後塑膠殼有焦痕出現，恐過熱引起。
標示方面，被抽查電源全部沒有「可再充電之鋰或鋰離子」中文標示。有五件單電池組合，不能確認其組成及電容量是否相容。十五件未標示環保回收標誌。
消保官王德明表示，消保處、經濟部及環保署將分別以違反消保法、商品標示法、廢棄物清理法，要求業者限期改善，否則依照違法情節，罰鍰二萬至三十萬不等，且連續處罰，情節重大者，將勒令停業。經濟部標準檢驗局科長王傳志表示，將要求廠商下架改善之後，才能重新上架販售。
PChome回應已緊急將商品下架，未來會與廠商研究該如何避免類似問題的發展。
SONY及飛利浦︰先瞭解再回應
技嘉發言體系建議主管單位建立統一的測試方法，但會立即針對集團旗下的行動電源產品標示部分進行改善。
SONY及台灣飛利浦則說，將與消保處主動聯繫瞭解消保處檢測標準及使用設備後，再做回應。 

由傳藝中心重點培育的當代歌仔戲青年藝生亮相演出，從最經典的戲齣出發，帶您體驗臺灣歌仔戲的真實魅力！
102/5/11-6/30俏佳人與呆頭鵝的愛情恰恰！～經典歌仔戲〈山伯英台〉選折 
山伯英台的愛情，是一齣家喻戶曉的故事，《山伯英台》亦為歌仔戲傳統四大齣之ㄧ。故事是講才女祝英台，女扮男裝到杭州遊學，途中遇到會稽來的窮書生梁山伯，並義結金蘭同赴求學。同窗三載，感情深厚，但梁山伯始終不知祝英台是女兒身。英台愛意萌生，便藉與山伯同遊西湖之機，表明心事，二人遂私訂終身，後山伯欲向祝家提親時，才知祝英台已許配給馬文才。梁山伯遂相思成疾，抑鬱殞命。祝英台出嫁時，塗經山伯之墳，突然狂風大起，祝英台下花轎祭拜，墳墓塌陷裂開，祝英台縱身躍入墳中，一對怨偶終化一對彩蝶，雙雙飛去。
每日10:00、13:30、16:00於雨天表演場演出，每日三場，每場次約30分鐘。（逢週六、日由國立臺灣戲曲學院歌仔戲科學生支援演出）
活動網址：http://www.ncfta.gov.tw/events/opera2013/index.html

你還擔心沒有車就無法暢遊宜蘭嗎?
厭倦了每次塞車的痛苦嗎?
現在玩宜蘭不再那麼麻煩囉! 跟著我一起搭公車、玩宜蘭、做環保~不論你是單身、戀人還是一家老小，都可以輕輕鬆鬆出遊~
第一天131路線：
礁溪火車站 → 烏石港（烏石港站）+蘭陽博物館（蘭陽博物館站）→ 外澳衝浪天堂（東北角風景區外澳站）→ 礁溪火車站
礁溪火車站交通便捷，又鄰近溫泉區，每逢假日遊客絡繹不絕，食、住、玩都可一應俱全，這裡作為起迄站是最佳選擇。首站到烏石港，位於宜蘭縣東北角出入口位置，是中北部遊客經濱海公路進入宜蘭必經之道，也是藍色公路、海洋休閒活動重要據點，這裡擁有需多海鮮餐廳，喜歡大啖海產的朋友千萬不要錯過~緊鄰烏石漁港的單面山建築正是「蘭陽博物館」，博物館建築概念來自北關海岸一帶常見的單面山為依據，傳達由土地中成長茁壯的意像。此外為保有烏石礁遺址溼地生態的完整，博物館的主體建築物集中配置於基地西北側之區域，建築物的形式與意象緊扣單面山與烏石的層次，在用材與色彩上也不例外，外牆質感反映出單面山因長期海蝕所顯現的特殊紋理，並搭配玻璃、金屬等較科技現代的素材，以取得平衡的美感。這裡除了參觀展覽外，更是許多遊客推薦的超夯拍照景點，風景宜人! 下一站至東北角外澳站，這裡是有名的衝浪天堂，還可從事飛行傘、戲水等多項休閒活動，是許多年輕朋友夏季最愛造訪的景點，沿途都有許多衝浪板出租店，讓你租借超方便! 

第二天112或台灣好行礁溪線：
礁溪火車站 → 礁溪溫泉會館遊客中心 → 湯圍溝公園 → 跑馬古道 → 五峰旗風景區 → 林美社區遊客中心 → 林美石磐步道站 → 礁溪火車站
第一天帶你下海，第二天就帶你上山囉!
五峰旗瀑布是礁溪境內最著名的風景點，由於瀑布後方有五座山峰並列，像極了三角形的旌旗，故名為「五峰旗」。 風景區並闢有三層攔砂壩，非常適合露營烤肉、戲水，是夏季消暑勝地。此處共有三層瀑布，在青山翠谷中淙淙的飛瀑，令人心曠神怡。最下層的第三層瀑布下方有個小水潭可以戲水，若順著步道往上走約15分鐘可抵達第二層瀑布，瀑布旁設有「五峰亭」能將瀑布美景盡收眼底，若要到第三層瀑布則需再走30~40分鐘左右，而登山步道途中有一條岔路可以到達聖母亭及聖母山莊朝聖。
而林美村總面積約824.6982公頃，山地就佔了百分之八十六以上。雪山山脈為台北縣和宜蘭縣的分水嶺，山勢雄偉陡峭，唯有林美山山勢平緩，海拔皆在四百公尺之內，除了蒼翠林木，尚有多處湖泊、瀑布、溪流，居高臨下可鳥瞰整個蘭陽平原，民國七十年就吸引了高爾夫球業者的青睞，在此設立球場。之後，佛光大學、淡江大學，更相繼到此落腳建校，林美山蛻變成大學城，將來更有可能成為膾炙人口的觀光勝地。
林美石磐步道位於宜蘭礁溪林美村，係一低海拔亞熱帶溪谷步道，全程寬敞平緩，林木蒼鬱成蔭，沿途為溪流瀑布與峽谷地形，原有數段溼滑起伏的溪床路面，以及一段30公尺長的70度岩壁坡，今已整建成舒適安全的行走空間，非常適合親子同行。步道450m處為一U型峽谷地形，下臨水圳遺跡與得子口溪，景觀壯麗，有「宜蘭的小太魯閣」美稱；林務局特別在此臨崖架設鋼構木棧道，供遊客觀賞大自然的 鬼斧神工、緬懷老祖先的開墾精神，鋼結構讓遊客安全無虞，而舖設的木棧道與麻繩，則以就地取材及其大地色彩，與大自然完美融合。瀑布上方有一古老堅硬的四稜砂岩，質地以石英岩為主，夾有硬頁岩或板岩，可以看到晶瑩剔透的石英礦物；此一300坪大的巨岩即為「石磐」名稱的由來。

這樣的行程通通可以透過公車到達~超方便又輕鬆!
更多的行程及搭乘資訊可參閱「旅遊公車勁好行」網站