第0021期 發行日期:2012/8/31 發行人:蘇雅頌
 
 

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現代建築物在文明科技不斷演化及環保、綠能催化下使得新一代建築物產生了有如人類般之生命,各式建築結構精密智慧外亦兼具綠能環保。建築物生命週期大致可分為投資期、生產期、交易期、使用期等四個時期,而使用期又為延續建築物生命最長、最重要的一環,故有效延續建築物生命唯一的方法,即為提昇住戶生活素養,運用建全管理組織(管理委員會),結合物業管理服務人(保全、公寓大廈管理維護公司)方能達成。汎得保全(股)、汎得公寓大廈管理維護有限公司摒除傳統管理方式,吸取美、日等國家管理的經驗與技術,並適當融入我國社會文化,並結合建築業者佈建智慧建築標章、環保綠能建築徽章,以拓展出更完整的管理服務。

公司沿革
本公司自民國54年起即致力發展住的事業,從建築用磚材、水泥之連工代料、房屋銷售買賣,直至民國88年4月設立公寓大廈管理維護有限公司、89年1月再投資成立保全股份有限公司,對住的服務範疇更加完整緊密,數十年來汎得優質團隊秉持熱忱、負責、專業之宗旨佐以內務服務外務,外務服務客戶之親切服務態度,將客戶的託付,全力以赴達成任務。

公司經營特色
汎得在董事長李良滿先生深厚的專業素養帶領下,致力推廣社區之總體營造,亦積極研究設立全國最大、最齊全、最新、最專業的公寓大廈各項管理資訊及法律判例網站(網址:www.fander.com.tw),並有一群專業人員解答各種問題,如:

專業知識
■社區住戶須知 ■進駐社區事項 ■管委會的責任 ■駐衛警的責任■環保工作事項 ■總幹事的責任 ■瓦斯安全須知 ■用電安全須知
■防震避震須知 ■風災水災須知 ■消防安全須知 ■緊急救護須知

法律資訊
■公寓大廈法規 ■保全法規 ■營造法規 ■相關法規

法令解釋
■公共安全 ■公共基金 ■公寓大廈 ■申請報備 ■申請閱覽 ■共用部分 ■住戶管理 ■使用執照 ■使用管理 ■所有權人
■法定空地 ■社區召集 ■社區環境 ■建物重建 ■修繕費用■起造人員 ■專用部分 ■公共部分 ■規約管理 ■會議規範
■違規處理 ■管理組織 ■管理費用 ■避難停車 ■所有權

判決案例
■強制執行 ■社區管理基金 ■撤銷區分所有權人會議 ■買賣違約■侵佔公有物 ■法院支付命令 ■禁止營業 ■社區停車位 ■所有權
■返還佔有物 ■確定約定專用權不成立 ■確認車位所有權及使用■確認專用權存在 ■給付維修費 ■社區會議決議 ■社區環保
■社區地下室 ■社區安全 ■社區管理費 ■社區管委會 ■社區車位■其他法院判決實例

汎得大家長
本公司負責人李良滿董事長對管理的專業知識,積極從事研究,有著深厚的專業素養,於2006年6月獨立完成全國第一屆保全論壇並邀集產、官、學編纂論文學術篇與產業篇二本鉅著,榮獲當時警政署長侯友宜頒狀公開表揚。2012年獲台中市政府邀請擔任優良社區評選員。

汎得保全股份有限公司/汎得公寓大廈管理維護有限公司
地址:台北市漢口街二段56號2樓/電話:02-2370-5678/傳真:02-2370-1122
網址:www.fander.com.tw/e-mail:fd9911.art@msa.hinet.net

總統令增訂所得基本稅額條例第十五條之一條文;刪除第十 條條文;並修正第三條、第五條、第七條、第八條、第十二條及第十八條條文

總統令  中華民國101年8月8日
華總一義字第10100177761號
茲增訂所得基本稅額條例第十五條之一條文;刪除第十條條文;並修正第三條、第五條、第七條、第八條、第十二條及第十八條條文,公布之。
總   統 馬英九
行政院院長 陳 冲
財政部部長 張盛和 
所得基本稅額條例增訂第十五條之一條文;刪除第十條條文;並修正第三條、第五條、第七條、第八條、第十二條
及第十八條條文
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總統令增訂所得稅法第十四條之二及第十四條之三條文;並修正第四條之一、第八十八條、第八十九條及第一百二十六條條文

總統令  中華民國101年8月8日
華總一義字第10100177751號
茲增訂所得稅法第十四條之二及第十四條之三條文;並修正第四條之一、第八十八條、第八十九條及第一百二十六條條文,公布之。
總   統 馬英九
行政院院長 陳 冲
財政部部長 張盛和
所得稅法增訂第十四條之二及第十四條之三條文;並修正第四條之一、第八十八條、第八十九條及第一百二十六條條文
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臺北市火災預防自治條例

中華民國一百年十二月二十日制定
第一章 總則
第一條
臺北市(以下簡稱本市)為預防火災、有效管理建築物之用電安全、避難安全及消防安全管理等事項,特製定本自治條例。中央法令另有規定者,適用中央法令之規定。
第二條
本自治條例之主管機關為臺北市政府消防局(以下簡稱消防局)。
第三條
本自治條例用詞,定義如下:
一、管理權人:
指依法令或契約對各該場所有實際支配管理權者;其屬法人者,為其負責人。
二、公共安全防護動態演練:
指依本自治條例規定辦理防火避難設施及消防安全設備動作性能試驗,以及
實施自衛消防編組等演練。
本自治條例所稱有關建築技術、消防安全設備用詞,適用建築法、建築技術規則、各類場所消防安全設備設置標準用詞定義之規定。
第二章 用電及消防安全管理
第四條
本市建築物於辦理變更使用或室內裝修時,有關用電所裝置之線路、變壓器及開關等用戶用電設備如有變更或增設,其申請人應向當地電業提出變更或增設用電申請,並委託合格之電器承裝業承裝、施作及裝修。
第五條
本市下列場所營業前,應辦理公共安全防護動態演練:
一、場所樓地板面積達三千平方公尺以上,且從業人員三十人以上之商場、百貨商場及超級市場。
二、醫院、療養院、長期照護機構、安養機構、其他老人福利機構、護理之家機構及產後護理機構。
三、其他經消防局公告指定之場所。
前項場所營業後,每年至少應辦理一次以上公共安全防護動態演練。
第六條
本市之歌廳、舞廳或夜總會場所之照明及音響設備,應具備於緊急狀況時恢復原有照明及緊急廣播之功能。
前項場所樓地板面積達三百平方公尺以上者,應以連動方式設置火警自動警報及緊急廣播設備。
第七條
本市設有防災中心之高層建築物,及地下建築物之中央管理室,其管理權人應聘用專門人員全日於防災中心或中央管理室執勤。
前項專門人員應領有公寓大廈技術服務人員認可證或防災中心執勤人員訓練合格證明書。

第八條
本市建築物於辦理消防安全設備改善時,有下列情形之一者,得檢具消防安全設備改善方案,經消防局審查及竣工查驗通過後,管理權人應依其改善方案維護之:
一、依原有合法建築物防火避難設施及消防設備改善辦法第二十五條規定改善。
二、原依法敷設於建築物之消防安全設備於辦理檢修申報改善時確有困難。
前項審查與竣工查驗之作業方式及其他應遵行事項之規定,由消防局另定之。
第九條
本市之醫院、療養院、長期照護機構、安養機構、其他老人福利機構、護理之家機構、產後護理機構、幼稚園及托兒所等場所,應設置附加燈光閃滅及引導音響裝置之避難逃生標示設備。
第十條
經消防局公告指定之場所,其管理權人應委託領有消防設備師或消防設備士證書人員,定期維護保養消防安全設備,其維護保養結果應依消防局公告期限報請備查。
第三章 罰則
第十一條
有下列情形之一者,處管理權人新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰,並得命其限期改善,屆期不改善者,得按次處罰,至改善為止:
一、違反第五條規定。
二、違反第七條規定。
三、違反第十條規定。
第十二條
有下列情形之一者,處管理權人新臺幣六千元以上三萬元以下罰鍰,並得命其限期改善,屆期不改善者,得按次處罰,至改善為止:
一、違反第六條規定。
二、違反第九條規定。
第四章 附則
第十三條
各類場所之用電及消防安全管理皆符合規定者,消防局得予以獎勵。
前項獎勵規定,由消防局定之。
第十四條
本自治條例所定書表、格式及圖樣,由消防局定之。

勞委會令核釋勞工退休金條例第二十一條第二項所定「出勤工作紀錄」,其內容應包含覈實記載勞工實際工作時間至分鐘為止,俾核算勞工之工資,據以作為核計雇主應提繳之勞工退休金數額,並自即日生效

行政院勞工委員會令
中華民國101年8月9日
勞動4字第1010131690號
核釋勞工退休金條例第二十一條第二項所定「出勤工作紀錄」,其內容應包含覈實記載勞工實際工作時間至分鐘為止,俾核算勞工之工資,據以作為核計雇主應提繳之勞工退休金數額,並自即日生效。
主任委員 王如玄

勞委會修正「工作場所性騷擾防治措施申訴及懲戒辦法訂定準則」第七條、第十一條

行政院勞工委員會令
中華民國101年8月2日(補登)
勞動3字第1010132047號
修正「工作場所性騷擾防治措施申訴及懲戒辦法訂定準則」第七條、第十一條。
附修正「工作場所性騷擾防治措施申訴及懲戒辦法訂定準則」第七條、第十一條    
主任委員 王如玄

工作場所性騷擾防治措施申訴及懲戒辦法訂定準則第七條、第十一條修正條文
第 七 條  
雇主處理性騷擾之申訴,應以不公開方式為之。
雇主為處理前項之申訴,得由雇主與受僱者代表共同組成申訴處理委員會,並應注意委員性別之相當比例。
雇主為學校時,得由該校之性別平等教育委員會依本準則處理性騷擾申訴事宜。

第  十一  條  
申訴應自提出起二個月內結案;必要時,得延長一個月,並通知當事人。申訴人及申訴之相對人對申訴案之決議有異議者,得於收到書面通知次日起二十日內,以書面提出申復。
前項申訴案經結案後,不得就同一事由再提出。

財政部修正「營業稅電子資料申報繳稅作業要點」,並自中華民國一百零一年十二月一日生效

財政部令
中華民國101年8月6日
台財資字第10122006520號
修正「營業稅電子資料申報繳稅作業要點」,並自中華民國一百零一年十二月一日生效。但第二點、第十四點有關活期(儲蓄)存款帳戶透過網際網路轉帳繳納稅款作業規定,自一百零二年三月一日生效。
附修正「營業稅電子資料申報繳稅作業要點」
部  長 張盛和
 
營業稅電子資料申報繳稅作業要點修正規定<點選詳閱內文>

內政部修正「大眾捷運系統兩側禁建限建辦法」部分條文及第八條附件四

交通部
內政部令  中華民國101年7月30日(補登)
交路字第10150095421號
台內營字第1010806712號
修正「大眾捷運系統兩側禁建限建辦法」部分條文及第八條附件四。
附修正「大眾捷運系統兩側禁建限建辦法」部分條文及第八條附件四
部  長 毛治國
部  長 李鴻源
 
大眾捷運系統兩側禁建限建辦法部分條文及第八條附件四修正條文<點選詳閱內文>

酒駕罰鍰 研議提高到九萬起跳

中時電子報 – 2012年8月17日 上午5:30
中國時報【(葉芷妘)】
酒駕釀禍悲劇不斷,日前內政部長李鴻源建議交通部修改法令提高酒駕罰鍰。交通部路政司近期研議將酒駕罰鍰將從現行一萬五千元到六萬元、提高到九萬元。月底定案後,送立法院審議,預計最快明年可上路。相關刑責,法務部仍在研擬中。

時薪調至109元 基本工資月薪明年漲到19047元

中國時報【許俊偉、實習記者洪欣慈╱台北報導】
明年元旦起,近一七九萬基層勞工基本工資月薪漲到一九○四七元、時薪一○九元,調漲成本約五十五億元。勞團大罵,月薪小漲一.四二%很「無感」,每天買包科學麵都不夠,時薪漲幅也不如預期;資方則痛批景氣不好還逼企業加薪,「奇怪ㄟ」。
勞委會基本工資審議大戰昨天登場,歷時五小時才拍板。勞委會主委王如玄說,由於勞資雙方沒共識,最後授權她提出建議案,決議基本工資明年元旦月薪從一八七八○元漲到一九○四七元;時薪第一階段明年先從一○三元調到一○九元,只要經濟狀況沒出現像金融海嘯的大壞情況,後年再調到一一五元。
這次基本工資首次採月薪、時薪「連動加成」方式,月薪漲幅一.四二%,完全反映去年物價指數(CPI),換算成時薪再加一成後則是調漲後時薪,漲幅有十一.七%,但分兩階段實施。
勞委會統計長鄭文淵說,根據主計總處的人力運用調查,九十五年到一百年,國人平均月薪換成時薪後,約比部分工時(計時制)多一到兩成。王如玄說,計時人員多是二度就業婦女和學生,職場弱勢工作密度高、勞動條件和福利也差,有必要把落差的一成「加上去」。
但勞工朋友感嘆,月薪才漲二六七元,等於每天只多八.九元,連科學麵都買不起,「只夠買一顆茶葉蛋」;大學生打工族闕詩玉批評時薪漲得「很不乾脆」,另名工讀生劉衛衡也認為漲幅「不痛不癢」,一小時才多六元,根本與工作量不成正比。
由於時薪明年調到一一五元,是馬英九總統去年在大選期間提出的政見,全國產業總工會秘書長謝創智質疑,以後馬總統提出的政見是不是都要打折扣?王如玄解釋,一一五元的目標還是達成了,只是分兩階段,強調勞委會已經盡了最大努力,還說後年第二階段調漲要是當時經濟大好,一一五元將只是起點,還會往上把該加的加上去。
根據勞委會官方版數據,這次基本工資調漲約有九十八萬人受惠,包括七十五萬本勞和廿二萬多的外勞。但依勞保局投保資料和職訓局最新統計推估,部分工時受惠人數約卅萬人,領基本工資附近的本、外勞邊際勞工也各有一廿四和廿五萬人。

見死要救不會罰!機場車站設電擊器

搶救瀕臨死亡患者,除了使用心肺復甦術CPR,衛生署目前積極推廣在機場、火車站等公共場所,增加配置傻瓜電擊器AED,比血壓計大一點的傻瓜電擊器AED有語音指示,可以偵測病患心跳,自動電擊,救活率增加5倍,據統計1年可以多救回7百多條人命,衛生署也修法,增訂救護人員以外的人,免除施予急救者責任,救人不用受罰,解除民眾疑慮。
人命關天,救護員從救護車上拎著急救背包、另一個就是俗稱傻瓜電擊器AED,救護車上必備的救命儀器、自動體外心臟電擊去顫器,俗稱傻瓜電擊器AED,只比血壓計大一點,依照語音指示,將2個貼片分別貼在病患鎖骨下方及左乳頭外下方,準備電擊。
日劇急診室女醫師,就是由飾演小島醫師的松嶋菜菜子,替突然昏厥的病患,施行CPR配合操作AED救人,現在台灣還要進一步推廣一般民眾,在公眾場所使用AED,行政院通過緊急救護法草案,在機場、火車站、遊樂園等地方,配置傻瓜電擊器AED;同時免除使用電擊器民眾的法律責任,也就是救人不會受罰。
衛生署參考美國、加拿大等國,救人不受罰精神;搶救瀕臨死亡病患,CPR配合AED使用,可以將急救成功率從5%提高到20%,推估1年可以多救回7百多條人命。

社區發展協會免辦結算申報之要件及例外規定

財政部臺北市國稅局表示,近來常接獲民眾來電詢問社區發展協會如僅從事單純社區發展之非營利活動,是否可以免辦理機關團體所得稅結算申報?
該局說明,合於所得稅法第11條第4項規定之社區發展協會,僅收取會員會費、捐款或基金存款利息,且無任何營業或作業組織收入(包括無銷售貨物或勞務之收入)者,可免依同法第71條規定辦理結算申報。
該局指出,社區發展協會如(1)年度推展活動中有從事銷售貨務或勞務行為;或(2)其財產總額或當年度收入總額達新臺幣1億元以上,符合以上情形之一者,仍應依所得稅法第71條規定辦理結算申報,且如屬前述(2)之情形時(即財產總額或當年度收入總額達新臺幣1億元以上之社區發展協會),依「教育文化公益慈善機關或團體免納所得稅適用標準」第2條第2項規定,尚應委託經財政部核准為稅務代理人之會計師查核簽證申報,始得適用免稅標準。
該局提醒,社區發展協會應留意是否符合以上免辦結算申報之要件,以免因未辦理結算申報或未委託會計師查核簽證申報致未能適用免稅標準。
發布單位:財政部台北國稅局審查一科  (聯絡人:審查一科陳股長;電話23113711#1320)

9月到香港 線上免費簽證自己辦

台灣新生報 – 2012年8月16日 上午12:08
想要去香港玩的民眾再等等,九月一日起香港將開放民眾自己網路免費入境登記,無需付費透過旅行社代辦。香港旅遊發展局處長徐維妮昨(十五)日表示,為了慶祝這一天,將與國內旅行業者以及航空公司合作,推出低價首發團,台北出發兩天一夜不含稅金只要九千八百元,而且是買一送一。
香港是許多國人出國優先選擇的地點,主要是因為地方近再加上購物免稅,很多人第一次出國就是獻給香港。只是兩岸開放直航以來,香港中轉到大陸的優勢地位逐漸下滑。
徐維妮指出,去年國人到香港約有兩百多萬人次,今年一到六月則略微下滑,人數不到百萬人次,因此也會希望透過這次開放民眾自己免費申請入境登記,可以拉抬到香港旅遊的人氣。
入秋之後香港天氣最適合旅遊。徐維妮表示,由九月起到十二月,香港推出許多項大型活動,包括香港萬聖節狂歡月、香港美酒佳餚月、香港繽紛冬日節等,現在沒有台胞證的民眾,在九月一日之後想要去香港,只要上網申請後就可以提著行李周末到香港狂歡。徐維妮強調,比搭高鐵到高雄玩還要過癮。
徐維妮表示,針對九月一日新施行的措施,再搭配台灣民眾喜歡搶頭香的習慣,與國內旅行社與航空業者共同合作,推出超低優惠破盤價。徐維妮舉例,以說走就走兩天一夜的行程,不含機場稅與燃油附加費,住宿加機票價格只要九千八百元,而且是買一送一,算下來一個人只要四千九百元。若是親子想要住在迪士尼樂園痛快玩樂,三天行程每人六千元有找,還送兩日門票,不過僅限於十八、十九日於新光三越站前店活動才買的到,而且限量一百位名額。
香港經濟貿易文化辦事處梁志仁主任建議,現在到香港除可以在台灣還沒引進流行品牌服飾店大肆採購、看夜景外,其實也可以放慢腳步體會香港人文歷史風貌,包括西貢地質公園、香港歷史博物館、新界紅樹林溼地甚至電影中熟悉的「警署」,包括油麻地與中環都值得細細品味。

小心!六大消暑錯誤觀念

日頭赤炎炎,全台就像是一顆燒燙燙的「火紅烤蕃薯」。然而,運用錯誤的方式來對抗炎夏,有可能加重熱傷害,以下是抗暑六大謬誤:

錯誤一:沒曬太陽,不會中暑
中暑與高溫度、高溼度有關,尤其是對體溫調控差的年長者及嬰幼兒來說,即使在室內不出門,沒曬到太陽,也有可能因氣溫過高而中暑,一定要善用冷氣、電風扇來降低室內溫度,注意適當的水份補充,讓身體有足夠水份可以散熱,避免體溫過高。更要避免把年長者、小孩,留在沒有空調的車子裡,因為夏天車內的高溫,遠遠比戶外更酷熱,若有頭暈目眩、冒冷汗、頭痛,表示已有中暑現象。

錯誤二:曬傷可以擦蘆薈
已經曬傷的皮膚,皮膚會很脆弱,倘若使用蘆薈引起過敏,發炎會更厲害。如果只是輕微曬傷,可先沖冷水降溫來減低局部疼痛,曬傷面積大時,應就醫治療。若是怕皮膚變黑的女性,待曬傷的皮膚狀況穩定後,可使用衛生署核可的美白成分保養品,如:熊果素來加強美白,避免皮膚變黑。

錯誤三:曬出水泡,弄破好得快
一旦曬出水泡,會讓疼痛感加劇,但絕對不能自己把水泡弄破,以免造成感染而增加治療的難度。正確的方式是到皮膚科就診,讓醫師用無菌的針及針筒,把水泡內的組織液吸出來,保留水泡外的皮膚,並使用外用藥來治療。

錯誤四:喝啤酒超消暑
啤酒喝起來很清涼,也有利尿的效果。但是恩主公醫院泌尿科主任王炯珵表示,啤酒會讓尿酸增加,有可能加重泌尿道結石,喝啤酒消暑,還不如喝檸檬水、蔓越莓汁更好。而各大泌尿科每到夏天,門診量會爆增二到三倍,主要就來自男性的泌尿道結石,以及女性的急性膀胱炎,主要原因與天氣炎熱時,人體的排汗量增加,相對排尿量就會減少。若排尿量太少,會增加泌尿道結石,也無法發揮沖洗泌尿道的功能,引發不適、感染的機會就會增高。

錯誤五:喝冰水可防中暑
夏天適度的飲用水份,的確可以減少中暑、泌尿道結石及感染,但台大耳鼻喉科許巍鐘醫師,也提醒「喝冰水,有可能讓呼吸道敏感的患者,咳嗽更明顯。」如果一定要喝冰水,最好能含在口中,等水變溫再吞下去,能直接喝室溫的水更佳。即使是一般呼吸道健康的人,常喝冰水,也會干擾腸道的免疫系統,降低免疫力。除了適度喝水外,也可多吃含水份量多的蔬果,如:小黃瓜、小蕃茄……等等這些富含維他命C的蔬果,具有防曬效果。

錯誤六:汗流浹背可瘦身
人類流汗是為了調節體溫,只要再喝個水,流汗失去的體重又會再回來,因此,不必為了要瘦身,刻意在大太陽下做戶外活動,以免中暑。若有瘦身的需求,宜在室內有空調的環境中,或是在清晨、傍晚氣溫比較低時做運動,只要運動強度夠,就會有瘦身的效果。
(撰文/黃秀美)
 

吹冷氣也會「中陰暑」缺水!沖茶飲

熱翻了!毒辣太陽發威,待在戶外感覺像是熱浪來襲,早上8點多,台北已經出現32度高溫,跨進9點超過33度,10點10分台北飆破35度,氣象局分析,太平洋高壓持續壟罩,全台都有機會超過35度。
不想中暑,頭昏腦脹,避免在烈日下曝曬超過15分鐘,上班族更得當心中了「陰暑」,因為待在冷氣房沒流汗,體內的熱排不出去,也算中暑,症狀是容易疲勞、胸悶、食慾變差、晚上睡不好,預防中暑,中醫師建議,不妨沖泡「消暑茶飲」。
這是「生脈飲」,摻入參片、麥門冬、五味子各5錢,用500c.c.的滾水沖泡,可以選擇放涼再喝,或拿去冰箱冰,第二招,用3、5片「黃耆」沖滾水,放涼飲用,大約一個馬克杯的水量350c.c.,就能降低人體暑熱。
中醫師譚正雄:「黃耆是增強我們的免疫力、抵抗力,它就是說幫助生津止渴。」
預防中暑,關鍵在適度補充水分,不喜歡喝白開水的民眾,可以把運動飲料稀釋,醫師提醒,不要等到覺得口渴才喝水,少碰高糖飲料跟酒精性飲料,會讓人體流失更多水分,也不能狂喝太冰的飲料,小心引發胃抽筋,消暑抗熱不成,反而傷身。

腰瘦不夭壽!掌握腰圍遠離慢性病威脅

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)國民健康局指出,腰圍能反映腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。調查發現,台灣男性5年來平均腰圍增加2.9公分,各年齡層男性平均腰圍均有變粗的情形;此外,代謝症候群相關衍生疾病死亡率逐年增高,且健保支出更是癌症的1.25倍之多。因此,衛生署和千禧之愛健康基金會本(6)日上午舉行記者會宣布,「千禧之愛 八九量腰日」活動將於本月9日正式起跑,透過合作企業發送量腰尺,號召全民一起量測腰圍,提醒女性腰圍不超過八十公分、男性腰圍不超過九十公分,可遠離代謝症候群的威脅。
千禧之愛健康基金會創會董事長蔡敬民教授指出,根據衛生署民國100年統計,國內因代謝症候群衍生疾病死亡人數增加了7.4%,其中以男性患者為主,多出女性死亡人數近三成,45歲以上的中老年人口更是高危險族群,佔所有因代謝症候群及衍生之慢性病死亡人數的97%。根據統計,民國99年代謝症候群及其衍生之慢性病,其所耗健保支出遠高於癌症支出1.25倍,其中支付45歲以上中老年人代謝症候群相關健保資源,更是高於同年齡癌症患者近1.5倍!代謝症候群為國人所帶來的健康威脅確實越來越嚴重,其衍生的醫療費用支出更是造成家庭與社會的經濟負擔。
衛生署副署長林奏延表示,依據國民健康局96年委託執行之「高血壓、高血糖、高血脂追蹤調查研究」結果,20歲以上國人代謝症候群盛行率為19.7%,平均每5人就有一人有代謝症候群之問題,且隨年齡增加而有上升的趨勢。因此,為了及早讓國人發現自己的肥胖與代謝症候群問題,去年8月新上路的新制成人預防保健服務,增加身體質量指數計算與腰圍之測量;此外,除原來總膽固醇及三酸甘油酯之檢測外,新增高密度脂蛋白膽固醇,使得成人預防保健服務項目已涵蓋代謝症候群五項危險因子之檢測,有助民眾及早發現代謝症候群。
國民健康局副局長趙坤郁指出,腹部肥胖者中,有50%機率會罹患代謝症候群,若再加上有血壓異常,其機率則高達75%。而患有代謝症候群的民眾,其未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」及「心臟病及腦中風」的機率,分別為一般人的6倍、4倍、3倍及2倍;顯見代謝症候群已經成為我國及全世界已開發國家重要的健康議題。
千禧之愛健康基金會號召國內27家知名通路與企業參與「千禧之愛 八九量腰日─萬點發百萬尺」活動, 全台近萬個門市,共同發出超過一百三十萬份的「千禧之愛89量腰尺」,提醒民眾維持健康腰圍的重要性,以呼應今年「全民受邀、健康瘦腰」的活動口號,達到遠離代謝症候群的目標。

高脂飲食造就袋鼠爸爸

中央社 – 2012年8月6日 下午2:12
(中央社記者黃國芳嘉義縣6日電)大林慈濟醫院營養師陳佑豪今天表示,有研究報告指出,腹部肥胖與代謝症候群有密切關係,而高脂飲食又是腹部肥胖罪魁禍首。父親節請爸爸吃大餐時,須留意吃得健康。
家中有袋鼠爸爸嗎?隨著年紀增長,為家庭辛苦的爸爸不知不覺中有了圓滾滾肚子,陳佑豪說,根據美國肥胖及自然期刊的研究報告指出,中廣型身材即腹部肥胖與代謝症候群有密切的關係,而高脂飲食又是腹部肥胖的罪魁禍首。
陳佑豪指出,想吃出健康,須避免攝取過多油脂,增加蔬菜及水果攝取,蔬果中的水溶性及非水溶性纖維可幫助身體減少油脂吸收,並排除多餘油脂與膽固醇。
不過,隱藏脂肪無處不在,美食下肚同時,也吃進太多油脂。陳佑豪說,除了烹調用油外,還有許多食物中包含看不見的油脂,像酥皮、花生、瓜子、洋芋片、冰淇淋、花生醬、沙茶、三層肉等。
選擇適當烹調方式,也是減少油脂關鍵。陳佑豪建議民眾可多選擇清蒸、涼拌、滷等方式取代油煎、油炸、油炒。除了油脂外,精緻糖也是造成腹部肥胖的關鍵,尤其是市面上含糖飲料隨手可得,建議以開水取代含糖飲料,既健康又省錢。

配伍煮成茶飲有助補益肝腎、潤燥明目

眼睛常覺乾澀的民眾,中醫師林佩蓁醫師建議選用桑椹、桑葉、菊花、決明子、枸杞、石斛、百合、山藥等中藥煮成粥品或泡成茶飲;並提供幾道保護眼睛、養眼明眸茶飲提供民眾參考──
決明菊花飲材料:決明子6g、菊花6g、枸杞3g。
作法:藥材洗淨後,先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。沸水500cc沖泡數回,當作茶飲。
桑菊穀精飲材料:杭菊6g、桑葉6g、穀精草3g。
作法:藥材洗淨後,先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。沸水500cc沖泡數回,當作茶飲。
潤燥益氣茶材料:黃耆9g、丹參9g、當歸3g、麥冬3g,天門冬、柴胡3g、密蒙花3g、枸杞1g。
作法:藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。之後再倒入2,000c.c.的水,水滾後轉小火煮20分鐘即可。濾去藥材,取汁於1日內慢慢喝完即可。
桑椹菊花茶材料:桑椹6g,菊花3g。
作法:藥材洗淨後,先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。沸水500cc沖泡數回,當作茶飲。

羅東鎮農會養生觀光工廠

民國97年本著精益求精的動力,繼續研發符合健康飲食概念,結合羅東地名故事,推出「羅董LOTON」有機豆奶。羅東鎮農會養生觀光工廠園區位在羅東鎮火車站前精華區,佔地約1500坪,設有旅客服務中心、展示館、生產線參觀區、休閒旅遊餐廳,供應以豆奶及皮蛋入菜的風味餐飲、宜蘭伴手禮,並提供豆奶繽紛樂、彩繪蠟燭、鹹蛋超人、生態水世界及手工豆花、手工豆腐DIY體驗。所有館區都是符合環保風潮,利用農會閒置倉庫整修而成,開放遊客參訪,並受理學校戶外教學預約行程。後期還規劃有農村廿四節氣生活館及宜蘭手信館,提供遊客「吃皮蛋、喝豆奶、玩體驗、樂逍遙」的多樣化的吃喝玩樂選擇。

◎參觀內容:
1 . 提供8分鐘簡報影片。( 團體事前預約可於影片後安排試飲 )
2 . 提供手工豆腐、手工豆花、豆奶繽紛樂( 手炒冰 )、鹹蛋超人、水世界生態瓶、公仔彩繪及彩繪鑰匙圈等七種DIY體驗活 動。
3 . 參觀工廠及24節氣古農機具館。

◎參觀須知:
.營業時間→ 0 9 : 0 0 ~ 1 7 : 3 0 。
.導覽及DIY採預約制,每日分別為四個時段,操作時間約1小時:上午09:00、10:30/下午13:30、15:00為維護其他客戶之權利,敬請準時到達,延遲預約時段逾5分鐘,本站保留接待與否之權利。
※預約不用訂金,若要取消行程,請來電取消預約。
.團體【15人以上(含)】事先預約,優先預約者可指定DIY體驗品項。
.當日未預約遊客,若有導覽及DIY需求,可依上述時段參與,但本站將視當日情況保留接待與否之權利,其DIY體驗品項由本站指定。

 
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